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关于卡路里的真相

◎片　　名：关于卡路里的真相 The Truth About Calories
◎年　　代：2015
◎地　　区：英国
◎类　　别：纪录片
◎上映日期：2015-03-26(英国)
◎制片国家：英国
◎语　　言：英语
◎片　　长：51分钟
◎评　　分：7.2
◎主　　演：Chris van Tulleken
◎imdb编号：tt550

内容简介：
　　人们越来越痴迷于食品包装袋上标注的数字，大多数包装注明普通成年人每天可以摄入2千卡路里。所有这些计算都让人们产生了负罪感，不确定是否该喝啤酒、吃巧克力蛋糕。对于我们喜爱的食物你可能要说：我为什么要关心卡路里？这有什么关系呢？作为医生和科学家，这是个很好的问题，卡路里没有看起来那么非好即坏。本期节目将以常见食物为例，颠覆人们以往的看法，研究食物中的卡路里，找出为何标签的数字可能是错的；还会测试燃烧卡路里的最佳方法。我们的终极目标是：如何摆脱负罪感，减少卡路里，而不放弃我们喜欢的食物。
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《关于卡路里的真相》热门影评

1.Hey Juju / 2015-10-27 7:37:38
做1小时家务和健身1小时消耗卡路里几乎相等

2.再见回忆 / 北京 / 2023-02-04 7:14:37
受益匪浅纪录片值得认认真真看们都身处与食品工业抗争时代获取食物（尤其各种好入口高热量食物）太便捷如果天摄入热量超过消耗100卡年会胖10斤去健身房疯狂运动1小时累死累活效果和在家做小时家务其实差多尽量多爬爬楼梯走走路克服惰性都消耗掉热量各种“低热量”食品真要小心们容易心里暗示这健康食品而吃多牛排如果成熟成熟反而热量更低呢！尽量吃小小份食物食物份量越大们越容易吃多

3.风舞狂澜 / 2019-05-20 8:53:59
感觉干货少点但做家务比健身更消耗热量这点确实哈哈感觉还做家务比较实在~~~~

4.PONY / 2017-02-05 21:44:06
多喝汤高纤维牛排半熟家务也减肥好方法

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