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把性爱当成自己的一部分在镜子前抚摸自己.就像XX朋友所说的:”我17岁初尝禁果在25岁才不会有痛的感觉.那是因为我这段期间在对方插入时一直忍耐到他完全进入才会感觉疼痛.”刚开始每个人都会痛.专家建议是:“在要插入时有许多人会紧缩阴道口造成阴道痉挛这是因为无法克服插入就会产生疼痛感的心理因素因应之道就是要学会让阴道放松的技巧.利用镜子仔细看这个私密处然后轻轻抚摩这样应该不痛才对;然后把指头伸进去在里面抽动看看.花个半年到一年的时间让自己习惯自己的身体.”和男友的初体验他显得很没精神…那是我的原因吗？“我也有过因为太紧张而不举的经验好象在参加高考似的所以刚开始很不顺利最后在紧张、兴奋的情况下结束心......
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