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采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期卵巢排卵时一般没有特殊感觉即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状但这些现象不是排卵时的特有症状故不能作为避孕的安全期依据.妇女的月经周期有长有短但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定一般在14天左右.根据排卵和月经之间的这种关系就可以按月经周期来推算排卵期.推算方法是从下次月经来潮的第1天算起倒数14天或减去14天就是排卵日排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.这就是安全期避孕法的理论根据.例如某妇女的月经周期为28天本次月经来潮的第1天在12月2日那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)再从12月30日减去1......
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