内容简介：
     一．熱身運動又稱熱包裝預熱法:擴大陰莖的正確方法是要當你勃起時擴大陰莖主體和裡面的充滿血液的海綿體.如果未做預熱運動即開始練習則容易造成你的陰莖體內充滿了有害的血液腫塊.就象你在做健身應先熱身一樣增大你的陰莖練習也應現從預熱開始.它將會使你的陰莖主體溫暖並增強海綿體及其彈性.首先應在你的陰莖未勃起時抓緊龜頭周圍(但是注意不要造成疼痛)10秒钟後放開重復10次.做拉長旋轉運動順時針及反時針方向各十次.由此你會感覺陰莖已部份勃起.本法之所以稱預熱法為熱包裝法是因為接下來要做的第二步就是用熱的毛巾包裹住陰莖及睾丸部份.方法如下:將一塊在熱水中已泡過一分钟的熱毛巾包住陰莖和睾丸兩分钟不要拿開熱布即使難......


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