内容简介：
1.啤酒的酒精度只有4%不容易喝醉所以很多人喝啤酒往往是三瓶五瓶起步要知道酒精是纯热能食品1g酒精能提供7千卡热量比碳水化合物和蛋白质的功能比例都要高.很多人选择在晚上聚餐饮酒酒足饭饱之后回家睡觉.夜间是激素合成最旺盛的时间多余的热量无法及时的被消耗便转变成为脂肪在体内囤积.2.啤酒是一种很好的“开胃酒”.脑神经在啤酒的刺激下会不断发出“进食”指令.因此经常饮用啤酒能够刺激食欲使人不知不觉吃得过饱热量超标.3.据研究压力过大会引发腹部脂肪囤积.因为压力之下人体皮质醇的分泌量增加而高水平的皮质醇则刺激脂肪在腰腹部囤积增加.耶鲁大学的一项研究显示压力与腹部脂肪含量呈正相关关系也就是说压力越大腹部的......
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