内容简介：
     闭上眼睛,在舒缓的音乐中,体会该如何控制自己的身体.如果在性生活中,你也能这样做,就能唤醒身体对性交的感受能力,体会到更多、更美妙的性快感.世界着名私人教练指出,练习瑜伽能让你的肢体足够灵活,并拥有足够的力量,与性爱的另一方更好地契合!在瑜伽的发源地印度,每年一次的全国性爱调查报告显示,大部分印度人都会在性生活中运用到瑜伽动作.而一些瑜伽练习,比如束角式(双脚脚心相对,屈膝,用双手将双脚脚跟拉近于大腿根处)、分腿前屈式(两腿尽量分开,上半身前倾,双手尽量向前延伸),可以增强臀部和骨盆处的血液循环.瑜伽中,还有一些锻炼会Y部的动作,比如吸气或呼气后,屏住气,轻轻地收缩肛门和会Y.杨大中指出,这很......


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