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     自慰手淫:教你快速摆脱手淫的坏毛病网友:我有手淫的毛病和妻子一起时还好妻子没在时很严重每天一次以上.这在很大程度上消耗了我的精力影响了工作和学习.老是提醒自己多工作学习分散注意力可是总忍不住想再来一次直到自己精疲力竭;白天在计算机前总忍不住到黄色网站溜一圈.特别沉迷于那种快感.现在一个人在外学习就是看书到凌晨2:00很累了躺到床上还是来一次再睡觉缺乏自控能力.通过各种渠道获得了不少这方面的知识现在觉得有一点是最大的问题:却乏毅力和自信.请帮助我改掉这个毛病谢谢!小编:你这个问题也是其他很多网友都头疼的事情确实这需要毅力就和戒烟差不多别人只能提供些建议归根结底还要靠自己.其实在以前的回答中也介绍......


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