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点击图片进入下一篇精彩文章图文无关图片来源:凤凰网不宜多吃冷食在炎热的夏季如果胃肠受到大量冷食的刺激会加快蠕动缩短食物在小肠里的停留时间影响人体对食物营养的吸收.同时由于夏季气温高体内热量不易散发胃肠内的温度也较高如果骤然受冷刺激可导致胃肠痉挛引起腹痛.不宜夜晚露宿盛夏时节身上的汗腺不断向外分泌汗液以散发体内的热量.睡着后机体处于放松状态抵抗力暂时下降.此时如果正值夜晚气温下降再遇冷风袭来露水加身容易导致头痛、腹痛、关节不适并引起消化不良和腹泻.夜晚露宿还易被蚊虫叮咬可能染上疾症如大脑炎等病.不宜坐木俗话说:“冬不坐石夏不坐木.”夏天气温高湿度大木头尤其是久置露天里的木......

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