内容简介：
大多数人都认为只要正确刷牙就可以拥有一口洁白健康的牙齿但实际上还会有这样那样的口腔问题出现究其原因就是没有掌握护牙的黄金时间.北京大学第三医院口腔科副主任医师周丽晶在接受《生命时报》记者采访时分析说人们吃完东西以后口腔中的PH值会下降酸性成分则会升高如果不在一定时间内清除这些酸性物质食物残渣就会在牙齿中发酵腐蚀牙齿时间长了牙齿就会出现脱钙现象.牙齿长期脱钙就会导致龋齿或其他牙病的发生.而吃完东西后的10分钟左右食物残渣的腐蚀还不会对牙齿造成伤害最适合清洁牙齿.最科学合理的护牙方法是一天刷三次牙建议在早中晚饭后10分钟并且用温水刷牙.刷牙力度、时间也是口腔健康的重要保障不要使劲刷时间为3分钟.要......

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