内容简介：
     前戏抚摸女性的敏感区如乳房等.（1）选一个你可以私底下进行和完全放轻松的时刻比方说晚上就寝临睡前或是在浴室洗澡的时候.（2）首先你必须了解自己的身体先让自己平静下来不要下定决心非得达到高潮不可你只要放轻松并且花一些时间仔细观察自己的身体.（3）记住我说过的关于性兴奋的激发在肉体上和精神上是缺一不可的首先你必须培养情绪.比如说一些浪漫情爱故事的遐思或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“做爱”.躺下来闭上你的双眼仔细地冥想.这种幻想能让你全身放松也是激起你兴奋的绝妙方式.甚至当你与伴侣做爱时也可以运用这种方法这并不是欺骗对方也不能说对他不公平而是处于做爱时的一种特别的想像空间.（4）开始慢慢地探究自......


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