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雌激素对女人来讲非常重要它是维系女人第二特征的重要因素.雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻.但是随着年龄的增长雌激素的分泌量也随之减少皮肤失去以往的光泽和弹性.如果想延缓衰老那么补充雌激素就成为每日进食应考虑的内容.它可以让你更有女人味更能掳获男人的心让你们性福不减.每天保证一杯浓豆浆:专家建议女人应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充进入25岁之后每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来所以大豆的补充应及早开始.自制饮品补充雌激素:当更年期的前期症状出现时用当归煎水每天10克左右当茶一样饮用可以明显地改变雌激素减少带来的症状.另外用山楂、蒲公英和生姜泡......
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