内容简介：
每每提到两性保健男人首先会把着重点放在壮阳上而女人则热衷于形体养护.这种比较浅薄的养生保健观念如今已经满足不了人体机能的需求.两性保健不能光依靠外物的辅助自身休养生息更加重要.两性保健房事节制为先性是男女与生俱来的本能是人类种族延续所必须的而且男女从青春发育期开始就自然地产生性行为的欲望这是肾中精气充盈的表现.如果成年之后没有适当的性生活不但生理上得不到满足日久易酿成疾病;而且在心理上由于所欲不遂隐曲难伸易形成气机郁滞之症.但是性生活要消耗肾精因此必须节制.肾中精气是人生命活动的原动力全身阴阳之根本消耗过巨必致亏虚往往导致性机能减退全身虚弱甚至早衰故肾精不可不珍惜.中医提倡“保精养......
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