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资料图片图文无关泥鳅:平民海参的替代品泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等营养价值和海参非常接近是平民海参的替代品.其味甘性平有补中益气、养肾生精功效.对调节性功能有较好的作用.泥鳅中含一种特殊蛋白质有促进精子形成作用.成年男子常食泥鳅可滋补强身.黑豆:传统的滋阴补肾佳品又名乌豆味甘性平入脾经、肾经.传统中医学认为黑豆有助于抗衰老具有医食同疗的特殊功能.含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质有益于延缓衰老养颜美容.黑豆还能有益于治疗水肿且活血解毒.药理研究结果显示黑豆能养阴补气是强壮滋补的食品.同时能很好地清除血管内的垃圾和......
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