内容简介：
     性技巧虽然是为了提高性爱的质量增加男女双方的快感但有些性技巧具有锻炼的效果.不过这些性技巧不能随便用若是刚刚接触性爱那么还是先把基础动作练熟后在确保安全的情况下再尝试.侧进式益处:锻炼骨盆底肌辅导:决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌即PC(肌肉它是负责阻止排尿的肌肉.日常只需要在小便中间停下再放松数次通过练习收缩和放松便可增强它的力量.当然更爽的办法是通过侧入式性爱来锻炼.当她侧卧时从背后进入并收缩放松你的PC肌使她达到高潮你的PC肌越结实快感就越强烈.女上位式益处:锻炼腹肌和腰背肌肉辅导:对方在上面会相对主动而你也可以节约一些体力你只需平躺双腿自然伸直享受她的“恩赐”......


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