内容简介：
     完美和谐的性生活对睡眠有促进作用.因为热情奔放的性行为过后,紧张激动的身躯得以放松,肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展,心灵在愉悦的飘荡之后得以放松.因此,夫妻俩需共同享受性生活带来的美妙体验,然后再同衾共枕,一同进入梦乡.因此,美国心理学家提出,缺少正常的性爱或性生活不和谐是女性失眠的重要原因.没"性"让神经系统焦虑不安造成失眠的性爱不满足可分成两种情况,一是长期压抑没有性行为,还有一种是虽然有性行为,但长期没有质量.尤其是后一种情况,更容易被大家忽视,其危害也更大.对女性来说,除了导致失眠外,还可能使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能......


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