内容简介：
     男性生理:能让女性阴道变紧实的方法女性自己作腹部、大腿内侧和阴道口肌肉的连续收缩和放松活动而加强对肌肉松紧的控制感.具体方法是将手指尖轻柔地插入阴道口同时体验阴道肌肉的收缩与松弛.如果对手指插入阴道的做法感到困难可采取深呼吸的方式来放松.然后再请治疗医生轻轻地作阴道检查医生会告诉你插入阴道的手指或阴道扩张器并未引起阴道痉挛或不适.同时自己谈谈插入阴道时引起的焦虑问题医生会帮你作心理分析并消除焦虑.然后女人自己不戴手套作阴道检查认识自己的生殖器.这种阴道检查在治疗阶段可多安排几周.如果问题不严重则可减少到一周.如果女人自己已经能作阴道检查的有关操作就不必再请医生协助只是自己在家里重复进行就是了.......


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