让男人雄风四射勇猛无敌的3类食物

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让男人雄风四射勇猛无敌的3类食物据美国《男性健康》杂志报道食物会影响男人的性功能.好主妇应该经常为老公准备以下几种美味它们不仅能帮男性获得足够的营养更重要的是可以提升性能力.精子更健康多吃绿色蔬菜.如果你不想让精子畸形、变异那么多补充叶酸吧.《人类生殖杂志》最新的研究发现叶酸水平较低的男性精子不健康的几率会增加20%.多叶的绿色蔬菜如菠菜和豆类都含有叶酸.研究者表示每天摄入700微克叶酸就能为精子提供额外的保护.性欲更强多吃坚果.矿物质锌可以促进睾酮的分泌增加人的性欲.此外研究还发现锌在预防前列腺癌方面也有一定作用.龙虾是含锌最多的食物花生、腰果中含量也很多.勃起更坚挺多吃鱼.想要勃起持久有力......

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