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在两性生活中很多女人喜欢选择药物避孕虽然享受了激情的快感但是对女性的身体或多或少都会造成营养的流失.因此专家建议女性在服用避孕药的同时适当地可以补充营养素.补充维生素C在生活中很多长期服避孕药的女性容易发生血栓栓塞性疾病这与雌激素有关也与血中维生素C浓度下降有关.而且有些因服避孕药而发生维生素C缺乏的妇女导致牙龈出血、皮下出血、结膜下出血及面部出现黄褐斑等病症.专家建议:口服避孕药的妇女应适当多吃些动物内脏如肝、肾、心、瘦肉和蛋黄乳类豆类以及黄绿蔬菜、水果补充B族维生素及维生素C并注意烹调方法以减少维生素的损失.另外有些妇女在服用避孕片后会出现阴道流血久之也会造成贫血.所以可以多吃黑木耳、海带......
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