内容简介：
     现在很多男人为了提升自己的性功能都采取饮食进补的方法.这种方法既安全又有效并且还能填饱肚子.可是能起到壮阳助性效果的食物不多盲目的吃则适得其反.补充与性功能有关的维生素和微量元素研究表明人体锌的缺乏会引起精子数量减少畸形精于增加以及性功能和生殖功能减退甚至不育.维生素A和维生素E都有延缓衰老和避免性功能衰退的作用且对精子的生成和提高精于的活动均具有良好的效果.维生素c对壮阳也有积极作用.>>>男性春季补肾壮阳必吃的两道菜优质蛋白质特别是动物的肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中含锌.肝脏、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、......


下载地址：

随机推荐情感故事：

·自慰手淫：各种手淫方式享受劲爆	·站立做爱的两种反正性技巧	·成人用品：注意带给男人性快感的	·一次性补助	·想占老板娘便宜
·一老处女的日记	·发个色色的智力题	·性爱战场20招享受销魂夜	·梦到在滑雪	·男人必会的七大性爱技巧
·酒鬼	·应征假女友回家探亲：赚来500	·女人 找个蓝颜来暧昧	·惊天骗局：养了18年的女儿不是	·行骗女郎意外爱上善良富豪
·盯得太紧，两任男友离我而去	·城市媳妇给农村婆婆下套	·岁月见证小老公给我大幸福	·老公管另一个女人叫“宝贝”	·飞来横祸 前后女友成闺蜜
·我不会打扮 他另寻年轻女友	·妈妈以死相逼 拆散我和男友	·男子偷拍《非诚勿扰》女嘉宾裸照	·甘草过量易损害性功能	·性交观念是人类的进步证明
·关于公务员外出嫖娼的紧急通知	·施虐者可能患有性功能障碍	·月经期间能同房吗？	·史上最经典的十大偷情-	·两性图文：讲述3种另类性爱的心
·稳住情绪把握好第一次做爱	·年龄越大性高潮相对越长	·生理图库：女性输卵管	·性爱误区：孕妇做爱要注意，小心	·紧急避孕药应如何正确使用?
·女秘书无所事事！	·男人性冲动时脑子里都在想什么呢	·为什么男人都喜欢红颜知己	·性交抽插时运动的7个技巧	·女人必知：老公和你做爱的时候他
·两性婚姻：怎样做一对让人羡慕的	·男女在厕所里都会聊什么呢?	·夫妻床上“性”疲劳应该怎么办呢	·性生活中，男人获得多次性高潮的	·完美性交不仅是两个人关系
·性行为：猛猛!90后少女竟然这	·从情商中看看你的高潮指数	·纽约给高中女生派发事后丸

69004