内容简介：
虽然女性要达到远比男性困难得多,但是,可以适当调整呼吸,能让人体验到更美妙的性高潮.全身放松时,皮肤中将有更多血液流过,从而使人对细微的触摸都很敏感,更易达到性高潮.专家建议,可以通过以下方法练习调整呼吸节奏,享受性爱乐趣:第一步,放松自己.胃部肌肉和骨盆紧张时,呼吸会变得困难,血液难以流动,敏感区域也不会兴奋.正确的做法是选择一个舒服的坐姿,有意识地放松各个部位.第二步,平躺在床上,弯曲双腿.深吸一口气,屏住4秒,慢慢地让气体充满肺部,再送到腹部,直至完全鼓起,再缓慢吐尽空气,然后屏气4秒.照此方法反复做几遍.第三步,集中精神,感受敏感部位的变化.尝试深呼吸,有意让盆底肌肉(PC肌肉)紧张起......

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