内容简介：
     性活动过程中不当的方式或行为会导致出现很多问题因此我们提出以下“禁行区”需引起您的注意.1.痉挛及疼痛最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛也就是俗称的“抽筋”.这可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关.身体缺水、疲劳等均可能成为诱发因素.可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位促进局部血液循环松弛肌肉.2.盆腔充血女性在性兴奋时大量血液涌入盆腔组织形成充血状态.如果未能达到性高潮则盆腔充血状态消退得很缓慢.约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感.这时你应该平卧用一只枕头把臀部垫高每次半小时每日3-4次可帮助血液返流必要时可服阿司匹林等抗炎药物.当然最根本的预防方法是提高性生活......


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