内容简介：
     壮阳:其实生食板栗的壮阳补肾的效果更佳民间有“八月的梨枣九月的山楂十月的板栗笑哈哈”的说法.中医认为栗子性味甘温具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂小便频多及脾肾虚寒的人.现代研究认为栗子是碳水化合物含量较多的干果品种能提供较多的热能有利于机体抵御寒冷比较适合秋冬季节食用.栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病有较好的预防和治疗作用因此老年人常吃栗子可达到延年益寿的目的.此外栗子含有丰富的核黄素备受口腔溃疡困扰的朋友可常吃.栗子除了可以熟食外还可生食且生食栗子具有更好的补肾......


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