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     壮阳:掌握这几点让你的JJ变得更加坚硬每个男人都想拥有性福的生活那么你知道如何才能让你的性器官更坚硬吗?下面小编介绍2种让男人阴茎更硬的小窍门!一、增强反应秘笈(以下这些功夫要持续地做):1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉.2、晚饭後到公园散步散五千步可分解血糖并镇定交感神经.3、为不使性功能减退晚上裸睡最佳让小弟弟呼吸新鲜空气并冷却小袋袋增强睾丸功能.4、最基本的就是要减肥多运动特别是腿部肌肉.5、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後先闭紧双眼放尽肩膀的力量再放掉从头到脚的力量嘴巴半闭松弛脸部肌肉然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸持续30秒钟.6、自慰锻链法......


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