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网站首页 > 《解析:让性爱妙不可言的瑜伽锻炼》下载
内容简介：
女人在性爱中总是认为自己的技术不如男人其实只要你在练瑜伽你的技术不一定会比男人的差.加速系统循环这个姿势叫做弓身将前胸伸展开来释放紧张情绪让血液在腹部充分循环.它能够调节躯体和四肢的循环系统同时还能促进女性生殖系统健康:俯卧在地上双手向后打开慢慢抓住双脚.吸气屏住呼吸以腹部为支撑点将腿、头、胸同时向上抬起保持身体平衡.尽可能长时间地屏住呼吸.呼气放平身体.重复3至4次.江浙点燃你的性欲分开的两腿能够收缩腿部肌肉让血液在骨盆充分循环慢慢充溢全身的活力会大大激起你的热情:坐在地板上将双腿伸直并尽可能地打开但小心不要拉伤大腿内侧肌肉或韧带.保持膝盖向上同时两脚向上弯曲.然后尽量向下弯腰抓住脚趾或者把......
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