内容简介：
     雌激素对女人来讲非常重要它是维系女人第二特征的重要因素.雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻.但是随着年龄的增长雌激素的分泌量也随之减少皮肤失去以往的光泽和弹性.假如想延缓衰老那么以下意见可供参考令你面容返老还童的美食:豆浆豆浆专家建议妇女应该从年轻时就非凡重视大豆类食物的补充进入30岁之后天天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来所以大豆的补充应及早开始留意延缓皮肤衰老的食物.自制饮品补充雌激素当更年期的前期症状出现时用当归煎水天天10克左右当茶一样饮用可以明显地改变雌激素减少带来的症状.另外用山楂、蒲公英和生姜泡茶在进入40岁时开始饮用当成天天必喝的茶循......


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