内容简介：
男人不要光想着如何提升做爱技巧和战斗力而忽略了真正金贵的东西:精子.精子质量的好坏是衡量男性性健康的标准之一没有健康强大的精子男人做爱也不会获得理想效果不仅影响受孕还会影响射精和快感.所以赶紧保护你的精子吧!给精子补充营养精子的产生与饮食成分有关食物中缺乏维生素A、维生素E、钙、磷、锌、锰、硒等元素精子的产生就会受到影响或者产生一些质量差、受孕能力弱的精子.维生素A缺乏可使精子能力减弱维生素E缺乏会使睾丸受损;体内缺锌可致男性性腺功能低下精子生成减少或停止;缺锰可使男性发生精子成熟障碍导致精子减少;缺硒会减少精子活动所需的能量来源使精子的活力下降影响生育和做爱能力.所以要注意均衡营养避免饮食不......

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