内容简介：
     男人随着年龄增长尤其到了中年很容易出现阳痿、早泄等症状此刻就需要壮阳补肾.很多人以为壮阳要进行大补事实上一些小食补就能达到补肾、壮阳的效果.龙眼肉粥主料:龙眼肉15克红枣15克粳米100克.制作:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水大火煮沸后再用文火熬30分钟米宜熟烂加适量白糖.每日早晚各热服1次不宜过量.功用:健脾养心壮阳补血安神.治心脾两虚阳痿早泄唇甲色淡心悸怔忡失眠健忘食少便溏神疲乏力下肢浮肿.>>>中年男性要多吃富含性激素的食物刺莓酒主料:刺莓果100克米酒500克.制作:将刺莓果洗净干燥去果核研碎放入瓶内加入米酒密封瓶口.每日振摇1次浸泡7天以上.早晚各服15毫升.功用:健......


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