内容简介：
     人体都有两颗肾脏坏了一个还有一个但是对于健康的人来说两颗肾一个都不能少.结了婚的人明显感觉到性生活会随着时间而变弱这是肾功能衰退的表现.而且到了中老年肾很容易患病若不幸“中标”其后果是不堪设想的.所以养肾保健工作必须从早做起.养肾保健无需吃什么大补之类的昂贵东西日常生活中注意饮食健康就可以了.下面介绍一些对肾脏有益的饮食秘诀大家可以参考一下.一、限制含钾高的饮食含钾最高的有:冬菇、紫菜;其次:马铃薯、黄豆芽、藕、菠菜、韭菜、芹菜、菜花、鸡等;中等量:丝瓜、苦瓜、藓蘑菇.含钾量高的不吃中等量的少吃最好是在大量水中浸泡30分钟后再煮把汤弃之再食用水果宜每天少量不宜过多.二、......


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