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我要色色网锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法.这是自古以来流传下来并被公认的最有效的方法.睾丸必须在低温中才能活动.只要一天三次让阴囊接触外面的空气同时用手按摩睾丸促进其血液循环.然后在性交前用冷水浸睾丸五到十分钟左右就可以使睾丸得到锻炼提高性的机能.晨浴能创造阴茎的活力吗？昨夜做爱之后虽然好好地睡了一觉.但是第二天醒来总是觉得身体重重的去不掉那份疲劳感.这除了体力方面的问题外往往是脊椎的反射功能疲倦所引起如果是这样的话再怎么休息也无法恢复体力的.这种情况若能躺在床上活动手脚、做些轻松体操的话身体的血液循环了还可转变情绪很容易恢复体力.然而当疲惫感严惩到想做前述的体操都动弹不得的情况一定相当地难......
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