内容简介：
     10分钟:性爱之前,最佳的运动时间性爱前,不仅仅是男人要运动,作为女性的你同样需要锻炼起来,这样可以增加臀部肌肉的弹性,提升女性Y道的紧致程度,提升性爱质量.建议:最佳的性爱运动--比较适合两个人在性爱前一起做的运动很简单,晚餐后,在小区的甬道中稍快地散步10分钟,让身体微微出汗,回到家中,洗个澡,就可以为你们的性生活做准备了!1种性爱水果,你好他也好台湾营养专家指出,猕猴桃是提升性生活质量的首选,因为其中含有其他水果中很少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,有"水果营养金字塔"之称.另外,其中丰富的纤维素增加分解脂肪酸素的速度,让你可以保持好身材,可以更加吸......


下载地址：

随机推荐情感故事：

·成年人性教育：怎样驾驭性生活的	·成人用品：阴道炎的幕后杀手——	·六九六九，性交必有！	·重穿内衣 令老套爱爱峰回路转	·暴强~~！！气死老师的对话
·练挂档	·想快速高潮，请调整呼吸	·笑语中让我们明白道理5则笑话	·可怜的人贩子	·勇嫁“强奸犯”真爱来临请忘记过
·我当小三跟正宫斗争的日子	·青春中那个最不重要的男人	·十一结婚发现未婚妻是二奶	·离婚了，前妻还不停骚扰我	·父亲，我没有机会陪您喝酒
·婆婆小三联手，逼迫我离婚	·同学聚会让婚姻摇摇欲坠	·老虎伍兹服安眠药激发情欲 疑与	·智慧女人 就能创造幸福再婚家庭	·老公恋母，处处拿我和婆婆比
·你小JJ的刚猛无敌的气质哪去呢	·合租 好色上司把我当充气娃娃	·牙膏助性，让高潮更持久	·站着看电视 男人性致“高”	·5个笑话解读男女本性。。巨经典
·“阳瘘”成因大解析	·小伙子，你别摸我的大腿	·幽默笑话，就是要你笑………	·我刚刚在汤里撒了一泡尿啊	·男人七种性幻想，你尝试了几种
·太监偷听皇上和娘娘做爱	·离婚女人的心理 离婚会给女方带	·安全期：安全期避孕说明书	·我的种类：我们是一个多“民族”	·性爱误区：男妇性生生活多了是不
·如何有效提升女人性能力？	·性爱是保证生理健康的秘诀	·女性性心理：那些女人最容易“性	·世界各国的美都是如何避孕的呢?	·为什么男人不娶初恋的女人呢?
·最撩人的做爱前戏不容错过	·偷窥癖反而恐惧上了被偷窥	·女人在性爱中大呼小叫的原因	·女性性行为：让男人丧失信心的性	·先兆流产都是“螃蟹”惹的祸
·手淫是顺其自然的生理行为	·谁来解决单身女人的性饥渴	·生活中最不甘寂寞的风流女人面相