内容简介：
     图文无关搓面部在疲劳时搓一搓脸不仅面部舒服而且眼睛明亮感觉神清气爽.搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒.搓脸时的轻重以自己的感觉而定但宜稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜.每日搓脸3～5次为宜每次不少于5分钟直到脸上有热烘烘的感觉为止.干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重速度也不要过快以免搓伤皮肤.搓腰眼腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处.中医认为腰眼居“带脉”为肾脏所在部位.肾喜温恶寒常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血.中医认为用掌搓腰眼和尾闾不仅可以疏通带脉和强壮腰脊而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用.按摩时两手对搓发......


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