内容简介：
     男人在饮食方面最容易犯哪些错误呢?见菜就吃“防病抗癌多吃蔬菜”这是保健专家的一再忠告但并不是说任何蔬菜都是好东西也不是“多多益善”选择与限量的原则同样不可忘记.美国密执安大学专家新近报告某些蔬菜与烟草一样含有尼古丁而且含量还不算很少如吃100克茄子、150克土豆或250克番茄即相当于在一个充满烟雾的10平方米屋内被动吸烟3小时所摄取尼古丁的量.就是一直被视为健康食品的胡萝卜也要适度胡萝卜的优势在于含胡萝卜素丰富但胡萝卜也非越多越好:如果每天摄入的胡萝卜素达到40～60毫克则可能为动脉硬化等疾病埋下隐患一般每天吃上113克胡萝卜即可达到此量连续进食......


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