内容简介：
     孕妈在不同孕期都应该吃些什么呢?孕期准妈妈爱吃的营养丰富的对胎儿发育有好处的食物就是胎宝宝最喜欢的食物但是胎儿是根据孕妇的不同生理时期喜爱不同的食物.应根据孕妇的不同生理时期胎儿分别喜爱不同食物:1、怀孕初期(前3个月).此期间胎儿生长慢各营养需要与孕期前基本相同.如有恶心、呕吐反应就尽量适应孕妇的胃口供给孕妇喜欢的食物.为减轻呕吐反应可供给较干的食物如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等呕吐严重的多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物以防酸中毒.2、怀孕中期(4-7个月).此期间胎儿生长发育快故应多供给营养丰富的食物如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果如芹菜、韭菜、苹果、梨......


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