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在我国的传统习俗中女性生完小孩后会用很长一段时间对身体进行的疗养补给此时期被称作“坐月子”.为何女人需要坐月子呢?产妇由于分娩时出血多加上出汗、腰酸、腹痛非常耗损体力气血、筋骨都很虚弱这时候很容易受到风寒的侵袭需要一段时间的调补因此产后必须坐月子才能恢复健康.不过很多人对坐月子一事只有懵懂的概念认为休息好、吃好、喝好就行了.其实并没有这么简单.坐月子的基本原则劳逸适度适度的劳动与休息对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助.产后初始产妇觉得虚弱、头晕、乏力时必须多卧床休息起床的时间不要超过半小时等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些时间还是以1小时至2小时为限以避免长时间......
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