内容简介：
     新的研究发现:男性连续7天睡眠不到5小时其雄性激素水平就会明显降低性欲也会大大降低.这次调查从芝加哥大学校园招募了10名男子他们平均24岁身体健康.专家先检测了他们的睾酮水平而后让志愿者每天固定睡眠时间10小时、8小时、5小时不等然后抽血再次测量他们的睾酮水平.结果发现睡眠只有5小时的时候他们的睾酮水平会降低10%—15%尤其在下午2点到晚上10点睾酮水平最低.研究者指出睾酮是人体内最重要的雄性激素睾酮缺乏会引起性欲减退、注意力不集中、疲劳等还会影响肌肉力量.医学教授夏娃·肯特尔还指出睡眠的减少会让一个年轻人的雄性激素水平老化10—15年.对此研究者建议要......


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