内容简介：
常自觉欲火焚身或是性欲强到伴侣抱怨受不了时该怎么办呢?在基础班的对策是:step1:自慰或帮伴侣自慰一味压抑性欲是没有用的自慰可以满足自己的需求又不伤害自己及别人何乐不为?如果是性伴侣的需求殷切则帮助性伴侣自慰既能满足需求又能使性生活增加乐趣值得一试.step2:减少刺激诱惑清凉养眼的色情网站、成人杂志、A片等撩人欲念对于容易性冲动的人来说无异是火上添油能避就避.step3:转移注意力有事没事就用做爱来杀时间的人不妨从事需要花体力的休闲活动例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等总而言之去流流汗发泄精力!接下来的进阶班提升到心灵层面:step1:增加两性互动的机会你是不是对异性有满脑子的遐......
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