五谷加大枣,胜过灵芝草

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内容简介：
大枣以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳.民间有“天天吃大枣青春永不老”“一天十个枣一辈子不显老”“五谷加大枣胜过灵芝草”“若要皮肤好粥里加大枣”等说法虽然有些夸张但也说明常常食用大枣对健康是有益的.大枣又名红枣为鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实属于药食两用之品有鲜枣与干枣(大枣)之分两者的成分有所不同.鲜枣内含有丰富的维生素类物质特别是维生素C的含量为百果之冠故称其为“天然的维生素丸”所以吃鲜枣补充人体的维生素更为有利.然而鲜枣易于变质......

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