网站首页 > 《告诉你，老年人都有哪些性爱保健方法?》下载
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告诉你老年人都有哪些性爱保健方法?专家指出人到老年不能完全远离性生活因为这对维持身体和心理健康都是十分必要的.因此维持性能力就成了老年男人日常生活中的一项“必修课”.老年男人的性能力怎样维持呢专家给出了以下十条建议:1.要相信自己性机能是正常的、强壮的是富有生殖能力的.在精神上立足于不败之地这对中年人往往是至关重要的.2.要注意外表的年轻化.老年人追求年轻的情绪会使机体也随之年轻;相反害怕衰老常自叹“老矣”在精神上做了衰老的俘虏则很快会跌入老人的境地.3.经常运动特别是慢跑或步行着重锻炼下半身.性机能兴衰的“关键”在腰、足......
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