内容简介：
     女性生理:卵子质量直接影响生育能力健康、良好的生活习惯不但有益于自己的身体健康也是对“下一代”的负责.做到以下几点提高卵子质量、生育健康宝宝就不会太难了.第一:尽量不吸烟、不酗酒、饮食要规律.长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统影响卵巢的功能.酗酒、饮食无规律会导致卵子质量和受孕能力双双下降.有生育计划的女性一定要在孕前戒烟、戒酒调整好作息时间合理安排饮食.尽量在计划受孕的前两年调整好自己的健康状况.第二:经期不要进行性生活.经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体引发盆腔感染、子宫内膜异位等减低卵子活力.无论有没有受孕计划的女性最好都不要在经期进行性生活以免在生育的时候追悔莫......


下载地址：

随机推荐情感故事：

·夫妻做爱前的前戏技巧	·性爱技巧：这次让她体验曾未有过	·性爱体位：火车便当式最爽最有新	·自慰手淫：怀孕时，老公恋上了A	·成人用品：用避孕套套出来的快感
·自慰手淫：男人在自慰时常遇到的	·模仿两只狗	·笑一笑，休息下	·小日本最痛恨的笑话！！！中国人	·不堪往事让我难以接受“富二代”
·口述：我与小姨子醉酒后亲热	·月经前后性爱注意事项	·你有渴望过男人的性骚扰吗？	·离婚大战和无耻前夫的较量	·让人觉得恐怖！减肥后似干尸的女
·别拿自己的蓝颜知己撞婚姻	·笑话25则	·秘密:20岁我当了女儿的继母	·除却巫山 我的爱披荆难行	·比较
·小白语录	·揭秘：女人在床上9种口是心非的	·夫妻冬天睡觉10大错	·少女有了初潮 别让“骨感美”闭	·男人喜欢女人吻哪里 盘点男人五
·更年期：治疗更年期从生活做起！	·女生约会技巧 六招小心机让他爱	·壮阳：有一爱情菜会让你更性福	·蔷薇花什么时候开 把爱的思念变	·新来的空姐！
·专家称：饮食可以提高性生活质量	·世上千奇百怪的避孕套	·婚姻的土壤开不出爱情的花	·男人做爱就要坚持不“泄”	·两性心理：女人喜欢什么样的阴茎
·避孕：新春佳节夫妻记得安全避孕	·正式性交不能没有前戏热身	·一夜情行为是对爱人的不忠	·男性生理：男人如何才能具有“百	·揭秘：紧急避孕药只能“管一次”
·夫妻生活杀手—精神分裂症	·性行为：怎样认识女性性自慰？	·五大阻碍女人享受性高潮的障碍	·孕妇能不能吃海鲜呢?	·前庭球让阴道具有收缩功能
·4项护理措施确保性爱“不痛”	·两性保健 性生活失调的5个征兆	·男女之间最甜蜜的“谎言”

40995