内容简介：
     身体放松放松腿部和臀部肌肉.在性爱中,射精是由PC肌控制的,这时,臀部和大腿的肌肉也是紧张的.尽管有人认为,上述肌肉紧张起来能增强快感,但也会让性高潮来得更快.因此,试着让这些肌肉放松,可以帮你推迟高潮来临的时间.重视体位在性爱中,如果你和伴侣采用女上男下的体位,性高潮比较容易控制.而男上位时,由于男性全身重量都压在Y茎上,同时身体要不停地上下或左右运动,导致肌肉比较紧张,虽然这样同样会带来快感,但不容易控制高潮.采用喉式呼吸法男性可以通过调整呼吸来延长性爱时间,比如喉式呼吸法.这是一种瑜伽中的呼吸方法,它有点像用鼻子呼吸,但更慢、更平缓.方法是:全身放松,把意念放在鼻子上,慢慢调整呼吸,使它......


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