能使女人更健康的养生食物

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内容简介：
能使女人更健康的养生食物1、番木瓜--这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍.维生素C可以抵御胆囊病.一个中等大小、大约300克的番木瓜含有188毫克的维生素C是人体补充维生素C的最佳来源.能使女人更健康的养生食物2、亚麻子--面包师经常用这种坚果的种子来增加食物的香味和美感.科学家认为这种小小的棕色种子里富含一种雌激素的化合物能有效地防止乳腺癌.乳腺癌协会的专家称在患乳腺癌妇女的食物中加上亚麻子调查结果显示:亚麻子非常明显地减慢了肿瘤的增长.能使女人更健康的养生食物3、豆腐--豆类蛋白量高的......

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