内容简介：
     男性生理:专家建议如何提高精子质量提高精子活力的四个建议注重养生注意对肾精的养护专家说一些男性朋友平时工作忙对保健养生毫不在意.但“男性保健养生是极其重要的”.男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损.结合中西医治疗男性疾病的陈刚说从中医的角度来分析肾精又称为先天之精主要来源于父母并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充.特别是自身肾精不足的如果注重后天的调养加强对肾精的补充和养护是非常有效的.调整起居提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张应酬较多但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等.因此应注意不嗜酒、辣不......


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