内容简介：
     壮阳:简单介绍具有补肾壮阳作用的膳食食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系.传统医学和现代医学都认为选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的.具有补肾壮阳作用的膳食对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响.从维持和调节性机能的角度在日常膳食中应掌握以下原则:(1)摄入充足的优质蛋白质.蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成如精氨酸是精子生成的重要配方具有提高性功能和消除疲劳的作用.大豆食品尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸.优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白.(2)应注意酶类的补充.酶是一种在体内具有催化作用的......


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