内容简介：
     "气功"在中文里的意思是,气能成为空气和生物能时进行工作.气功是一种效仿婴儿呼吸的自然的腹部呼吸技巧,每次深吸气时紧缩尾骨肌肉.古代道教定义这个技巧为肛门呼吸方法,因为气功的创始者能感觉肛门吸入气到脊髓或者主动脉.这种气功还有提高做爱能力的效果.要练习这个技巧,你必须要半闭双目,集中注意力在你的尾骨,自然呼气时放松肌肉.尾骨肌肉的作用就象一个泵,它驱动气,从初始点,通过肛门到脊髓和主动脉,气的主要来源是性能量中心、射精控制阀或者震中.肛门呼吸方法是一种没有特殊姿势的道家冥想.用任何不拘束的姿势或者位置都能够练习.这个冥想方法带领思想到半意识状态来促进植物神经系统的副交感神经......


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