内容简介：
     饮食中“食物相克”的说法意思是说两食物放在一起食用如搭配不当极容易导致生病或中毒营养科学观点看甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等.但从现代营养科学观点看两种或两种以上的食物如果搭配合理不仅不会“相克”而且还会“相生”起到营养互补、相辅相成的作用.俗语叫“鸳鸯配”.资料图片图文无关芝麻配海带把它们放一起同煮能起到美容、抗衰老的作用.因为芝麻能改善血液循环促进新陈代谢其中的亚油酸有调节胆固醇的功能维生素E又可防衰老.海带含有钙和碘能对血液起净化作用.促进甲状腺素的合成两者合一效果倍增.猪肝配菠菜猪肝、菠菜都具有补......


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