秋季清肺火辅助养生红色蔬果

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莲雾资料图莲雾莲雾是一种很好的润肺剂.民间有“吃莲雾清肺火”之说.人们把它视为消暑解渴的佳果习惯用冰糖莲雾治干咳无痰或痰难咯出.樱桃资料图樱桃新鲜樱桃色泽艳丽质感丰实.它的铁含量尤其高每百克可达6—8毫克具有促进血红蛋白再生及防癌的功效.西瓜资料图西瓜西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分.西瓜的这些营养成分易被皮肤吸收对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好.草莓资料图草莓吃草莓能培养耐心因为它属于低矮草茎植物生......

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