壮阳：学会滑冰，健身又壮阳

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壮阳:学会滑冰健身又壮阳建议一:滑冰有助于锻炼身体的协调能力在身体方面它可以使男性的腿部肌肉更加结实而有弹性.同时滑冰属于大运动量的运动它还会提高男性的肺活量这些有利于帮助男人在性方面的战斗更持久.建议二:高尔夫这项运动是和散步紧密结合在一起的在一个18个洞的球场里你走路的距离会达到6-8公里;挥杆的动作有助于你身体的伸展;此外美丽的球场更会使你心情舒畅帮助你燃起更炽烈的爱火.建议三:骑马可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性并且可以使男性的全身肌肉都得到锻炼尤其是腿部肌肉使男人在性爱中更勇猛有力.建议四:有利性事的腰臂锻炼男人在进行性行为时腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色成为主要着力点因此平日可......

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