内容简介：
     在生活中女人常常一边嗑瓜子一边看电视但对于男人来说他们很少有这样“闲情雅致”的行为.营养学家指出很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量例如南瓜子就是其中的一种.男性经常吃南瓜叶和南瓜子可使精子活力飙升.南瓜子可提高精子质量专家指出南瓜子中含有大量的锌.从西医角度来说多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处还可以增加精子数量;而从中医角度来说含锌丰富的食物具有补肾的作用有助于提高男性生育能力.除瓜子外榛子、花生等坚果含锌也比较丰富可以在很大程度上改善精子质量.另外从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释每天饮用一些具有很好的滋补作用有助于男性增加性欲提高精......


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