学会如何推迟女人的更年期?

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学会如何推迟女人的更年期?绝大多数女人都希望推迟更年期因为更年期就意味着衰老和各种身心不适.不过关于怎样推迟女人更年期很多人却不太了解甚至采用了一些错误的方法对身心健康极为不利.那么一般怎样推迟女人更年期效果最好呢?下面关于怎样推迟女人更年期我们给大家简单介绍一些方法希望对广大女性朋友有所帮助.1.正常生育和哺乳专家指出那些30岁前生育过子女哺乳期较长的女人往往更年期来的较晚.因此怎样推迟女人更年期呢应该尽量保证能够正常生育和哺乳.一般女人首次怀孕、首次生育年龄越大更年期到来的就越早;而哺乳期越长排卵就越少卵巢功能越好更年期则越晚.2.维持正常的体重在现在以瘦为美的社会很多女性盲目减肥结果导致......

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