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抚摸自己习惯抚摸自己的女性比其他女性更容易达到性高潮.当你能够自己愉悦自己的时候,也就更容易引导他也做到这一点.另外,抚摸自己能够提高阴蒂周围的血液集中度,而这一点对于身体的反应是至关重要的.半熟牛排牛肉可以提供蛋白激素,提高性兴奋.因此,下次不妨安排五分熟的牛排做晚餐.如果你是素食者,食用糙米也能达到同样的效果.收缩PC肌做爱过程中,如果女性能够自如地收缩PC肌群,便可以让两个人的触觉更加敏感.从单纯生理学的角度看,性高潮就是肌肉群的运动,因此PC肌的收缩练习有助于提高身体的兴奋,让身体的感觉更加到位.创造力有时候,一点点小花样就能够解放女性内心对激情的渴望,比如抚摸她的秀发.头部皮肤集中着......
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